Pour démarrer une nouvelle décennie pleine de bonnes résolutions, Helssi Nutrition vous propose de venir participer à ses ateliers de groupe dès Janvier 2020 ! 🤗Pendant 8 semaines, venez approfondir la thématique suivante :« Choisir de se réconcilier avec son alimentation »… 🌱Qu’est-ce que cela signifie ? 🧐✅ Manger en conscience✅ Développer ses capacités à agir pour sa santé ✅ Porter un nouveau regard sur ce qui entrave la perte de poids✅ Optimiser la mise en mouvement de son corps✅ Ecouter ses sensations corporelles✅ Apprivoiser la bienveillance corporelle✅ Explorer ses habitudes alimentaires✅ Nourrir son corps…et son esprit !Partager, s’écouter et s’encourager pour un même but : réussir à trouver le modèle alimentaire qui vous conviendra le mieux et vous réconcilier enfin avec votre corps.✨📍Les ateliers se tiendront au 11 place Saint Pierre à Saint ChamondRéservation et renseignements au 06/17/88/13/25 ou par email helssinutriiton@gmail.com
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Malgré une détermination sans faille et des menus équilibrés, on ne décolle pas ou on craque. L'inconscient dit non. Maigrir ce n'est pas qu'une histoire de balance et d'aiguille, ça se passe autant dans la tête. Pour découvrir la suite de l'article, cliquez ici
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Après la période des fêtes ou avant la venue de l’été, le marketing de l’amaigrissement est très intense! Les publicités vous promettent un corps de rêve, mais à quel prix? Vous risquez surtout de vivre de la frustration accompagnée d’un sentiment d’échec. Lisez l'article en entier ici
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