Après mes grossesses, j’ai conservé des kilos en trop et n’arrivais plus à m’en sortir, malgré de multiples régimes, je craquais à la première occasion. Lors des séances avec Delphine, j’ai redécouvert mes sensations de faim que j’avais complètement oublié depuis toutes ces années, et j’ai surtout appris à moins me prendre la tête quand je craquais sur le paquet de Chips. Enfin je gère mieux mes émotions que je refoulais depuis des années. Je commence à amorcer une perte de poids et continue mes séances 😉
De plus en plus gêné par mes kilos en trop, j’étais essoufflé au moindre effort, je n’avais pas envie de faire de régimes car j’aime trop le plaisir de la table, j’en ai parlé avec mon medecin qui m’a conseillé de rencontrer Delphine, je dois avouer que la première séance m’a intrigué … après 5 séances j’ai pris conscience de ce qui me faisait prendre du poids et ai découvert comment garder le plaisir tout en écoutant ma faim.
Après des années de régimes, je désespérais de trouver la solution qui m’aiderait… avec Delphine j’ai pu découvrir de nouvelles façons de manger et surtout le chemin de la paix avec mon corps ! Merci
Après avoir rencontré un grand nombre de diététiciennes et une psychologue notamment concernant mes problèmes de confiance vis-à-vis de mon image etc...Je trouve que ces rendez-vous sont une véritable invitation à l’ouverture d’esprit. Contrairement à un enchaînement de règles, programmes synonyme de « normes » .... les séances sont une « ligne directrice » vers la liberté. Je me suis senti guidé et non pas encadré, Delphine m’invite à chercher la solution, réfléchir et prendre du recul pour mieux me placer au centre de la réflexion.
J’ai rencontré Delphine durant son bilan de fin d’études et ai vraiment apprécié nos échanges. Cela m’a permis de reprendre confiance en moi et de stabiliser mon poids les premiers mois… Depuis j’ai perdu 6 kilos (et j'espère encore en perdre ;-)) sans frustrations ni restrictions, je me sens mieux dans mon corps et ai pris conscience que je le maltraitais depuis des années.
