Trouver un poids d'équilibre qui vous correspond et le conserver
Trouver une stabilité dans vos comportements alimentaires et avoir de meilleurs réflexes
Être bien dans son corps et en accord avec son esprit
Trouver une démarche et un accompagnement personnalisé
Cesser de vous torturer avec votre image
Pour en finir avec les idées fausses sur l’alimentation
Être plus zen lors des repas ou prises alimentaires en cessant le cycle infernal de la restriction
Pour générer l'énergie nécessaire pour tenir la distance et adopter un nouveau comportement alimentaire durablement
