Vous souhaitez retrouver un poids de forme et vous réconcilier avec votre corps. Helssi est là pour vous accompagner sur ce chemin.

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helssinutrition@gmail.com

Le concept

Le besoin

Dès la naissance, se nourrir fait parti de nos besoin physiologique, il est indispensable à notre survie au même titre que respirer, boire, dormir et être aimé.

Le plaisir

En grandissant cet acte prend une toute autre dimension. Il devient un plaisir de la vie, un éveil des sens, un moment de convivialité entre amis ou en famille.

L'épreuve

Pour certains, cette action devient un moment délicat où ils s’imposent des “il faut manger ceci mais pas cela” , “je dois absorber tant de kcal et pas plus``... s’enchaine des régimes restrictifs et des moments de doute et de culpabilités face à leur assiette.

Découvrir votre accompagnatrice

Mes différents apprentissages m’ont permis d’acquérir autant de connaissances sur le contenu d’une assiette que sur la capacité à vous motiver et vous soutenir jusqu’à l’autonomie.

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver sérénité et bienveillance autour de vos repas.

Un aperçu du blog..

Retrouvez ici des astuces pour une bonne nutrition ou des conseils pour vivre en toute sérénité ainsi qu'un partage d'articles, de témoignages et d'ouvrages inspirants.

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